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豊田市・岡崎市・三好町にお住まいの皆様こんにちは!視力回復センター ルナージュ豊田店のnemotoです。眼のことでお悩みの方、私達にご相談ください。
日本食は、先進国で人気があるそうです。
低カロリー、ヘルシーというイメージがあるようです。

免疫力を高めるのに最適だそうですよ!

味噌汁や納豆は発酵食品で腸内環境を整えてくれます。
ぬか漬けは植物性乳酸菌を豊富に含んでいます。

発酵食品と植物性乳酸菌により
有害な菌の増殖を抑えることで
結果、免疫力も高まるそうです。

何気に食べているものが
からだに良いものだとわかるとうれしいですね。

でも・・・
大切なのはバランスよく食べることですよ




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【2013/01/29 13:44】 | スタッフの声
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