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豊田市・岡崎市・三好町にお住まいの皆様こんにちは!視力回復センター ルナージュ豊田店のnemotoです。眼のことでお悩みの方、私達にご相談ください。
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大人だけではなく
中学、高校生、小学生でも持っている携帯電話。

寝る前に携帯で毎日メール、電話をする高校生は
20%近くもいるそうです。

寝る前に携帯電話で話したり、メールしたりすると
睡眠障害を起こしやすいそうです。

夜中に起きてしまい、そのまま眠ることができない・・・
思いのほか早く目が覚めてしまい、眠ることができない・・・
寝つきが悪い・・・


このようなことはないですか?
昼間、眠気が・・・につながってしまいます。

携帯電話だけが原因ではないと思いますが
寝る前は特に携帯電話を控えた方がよさそうですね。

夏休みになってだらだら過ごさないためにも
気をつけましょう。



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【2012/07/19 11:51】 | スタッフの声
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