豊田市・岡崎市・三好町にお住まいの皆様こんにちは!視力回復センター ルナージュ豊田店のnemotoです。眼のことでお悩みの方、私達にご相談ください。
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今日の朝、みなさんがお住まいの地域の天気はどうでしたか?
私の家の方は、雪がちらついていました。

大雪にならなくて、よかったです。

さて、
最近特に、大人の方の眼精疲労をうったえる方が多いです。
小学生の時からメガネという方、
学生の時は1.5はあったのに、最近、見づらくてという方などなど。

現代にはかかせない「パソコン」の影響は大きいです。
毎日8時間以上パソコンと向き合っている方がほとんど・・・
それはそれは疲れますね・・・

仕事なので疲れるのは当たり前なのですが
同じ体勢で何時間もいたり、
画面をずっと見続けていれば疲れてしまいます。

パソコンから目をそらし、遠くを見てみるということも大事ですよ。
やってみると、遠くにピントが合うまでに時間がかかるはずです。

ずっと、一定の距離を見ていれば
肩と一緒で「目の肩こり」状態になってしまうのです。

だから、急に遠くにピント合わせることが難しいですし
ピントがなかなか合わないのです。

さぁ、少しパソコンの画面から目をそらしましょう

           o7
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【2011/01/31 17:51】 | 眼のお話
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